Comprendre et gerer
gerer le sevrage nocturne
Votre bébé s’endort au sein et réclame des tétées plusieurs fois par nuit ?
Ces réveils deviennent épuisants pour vous ?
Decouvre en video
Pourquoi le sevrage nocturne est une étape importante pour votre bien-être et celui de votre bébé,et comment le mettre en place en douceur et avec bienveillance.
Tu es sur la bonne voie
Le sevrage nocturne peut être une transition délicate, mais il est important de respecter le rythme de votre bébé. Avec une approche progressive et adaptée, cette étape peut se dérouler en douceur et renforcer la qualité du sommeil pour toute la famille.
Des petits gestes qui font la difference
Choisissez une période calme pour démarrer.
Respectez le rythme de votre bébé et soyez patiente.
Renforcez les moments de connexion durant la journée : câlins, interactions.
Mettez en place un rituel apaisant : bain tiède, histoire ou massage.
Introduisez un objet transitionnel, comme un doudou portant votre odeur.
Impliquez le papa : il peut réconforter votre bébé pendant les réveils.
Réduisez progressivement les tétées en durée ou en fréquence.
Offrez des alternatives au sein : caresses, bercements ou paroles douces.
Maintenez une constance dans les routines chaque soir pour renforcer la sécurité.
Prenez des pauses si nécessaire et reprenez plus tard.
Avec du temps et de la patience,
ton bébé apprendra à se rendormir sans tétée.
